Aktualności - Nutrigenetyka i żywienie

Kawa

Dwie twarze KAWY,czarna i czarniejsza.Czy każda KAWA jest bezpieczna? Dla osób zainteresowanych artykuł z SGGW: http://www.phie.pl/pdf/phe-2016/phe-2016-1-087.pdf
czytaj dalej

Koncentracja

Coraz więcej wśród nas osób zmęczonych, zapominających, zgłaszających problem z koncentracją uwagi.Funkcjonowanie mózgu pozostaje w stałej relacji z funkcjonowaniem przewodu pokarmowego, co jest określane w skrócie jako oś jelitowo – mózgowa. Jedną z dróg poprawy stanu mózgu jest dostarczeniu mu...
czytaj dalej

Kiszonki

W ogrodzie coraz więcej warzyw, a możeby tak kilka zakisić ….
czytaj dalej

Helicobacter pylori dla delikatnych

Jesienią mogą nasilać się dolegliwości u osób z infekcją H. pylori.Jak pomóc osobie z objawami zakażenia Helicobacter pylori?Czasami proste metody też są pomocne. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6102328/
czytaj dalej

Udar mózgu

To trzeba wiedzieć wcześniej. Zachęcam do obejrzenia video.Udar mózgu zaczyna się wiele lat przed wystąpieniem objawów. Może rozpoczynać się też w genach związanych z żywieniem i metabolizmem. Codzienny spacer, unikanie żywności przetworzonej, dieta bogata w warzywa i owoce (co najmniej...
czytaj dalej

Witamina C – ważniejsza niż myślisz

Wraz z życzeniami pomyślności w Nowym Roku 2020 zachęcamy Państwa do lektury naszej najnowszej publikacji. Precyzyjna medycyna i precyzyjne żywienie czyli co trzeba wiedzieć o nutrigenomice na przykładzie witaminy C. https://phmd.pl/resources/html/article/details?id=196584
czytaj dalej