Coraz więcej wśród nas osób zmęczonych, zapominających, zgłaszających problem z koncentracją uwagi.
Funkcjonowanie mózgu pozostaje w stałej relacji z funkcjonowaniem przewodu pokarmowego, co jest określane w skrócie jako oś jelitowo – mózgowa. Jedną z dróg poprawy stanu mózgu jest dostarczeniu mu niezbędnych składników pokarmowych oraz odnowa mikrobiomu jelitowego.
Niedziela to dobry czas na wspólny, domowy obiad w rodzinnej atmosferze. Niekiedy lekiem są dobre myśli, wspólny spacer i świeże, domowe, kolorowe jedzenie …
